諦めない。

バストアップなんて、どうせ無理に決まっている！何をしても胸が大きくなんてなるはずない！ そんな風に投げやりになってしまってはいませんか？ もしかすると、やり方をただすことであなたのしている努力が実を結ぶかもしれませんよ!! この機会に、バストアップのやり方を見直し、理想のバストを手に入れませんか？ バストアップのためにいろいろ頑張っているけど、自分でバストアップさせることは無理なんじゃないの？と諦めていませんか。 何をしても胸が大きくならないからといって、バストアップは無理だと諦めてしまうのはまだ早いのです。 なぜバストアップは無理ではないのか？ バストアップが成功しないことに、ちゃんと理由があるからなのです。 ずばり、バストアップを不可能にしている原因は、 バストアップのやり方が間違っているからなのです！ どんなことを試しても、やり方が正しくなければ結果はついてきません。 バストアップを不可能にしないためには、 正しいやり方を諦めずに続けることが重要なのです！ 効果に個人差はあっても、正しくできていれば必ず今よりも結果はついてきます。

無添加。

お久しぶりです。さぼってました。笑 いきなりですが、無添加ってやっぱり良いですよね。 食材だと味気なくも感じますが、いいコスメあるんですよ。 「無添加化粧水」とは、主にアレルギーの原因となりうる ・防腐剤（パラベン） ・合成界面活性剤 ・アルコール ・香料、着色料 …などの成分を配合せず作られた化粧水のことをいいます。 お肌へのダメージを減らせるメリットがあり、肌トラブルの起きやすい方におすすめです。 ◆「無添加」に明確なルールはない 実は、今の日本には「どんなものを『無添加』と呼ぶか？」を定める明確なルールがありません。 このため、同じ「無添加」表記のアイテムでも、無添加成分の数や内容は大きく異なることも。 無添加化粧水を選ぶ時には、どんな成分が無添加（＝入っていない）なのかをきちんとチェックしましょう。

再生力

肌が再生したらいいですよね。 あの頃まで再生してほしい！！戻れはしないが、近づくかも！！ いつまでも若々しい美しさを維持したい！これはすべての女性の望みではないでしょうか。 しかし、悲しいかな、例外なく誰しもが歳をとり、容貌も衰えます。でも、時間の流れを緩やかにできるとしたら、どうでしょう。 近年、美容成分として注目される「プラセンタ」は、美肌とキレイのサポーター。 2000年前から愛される不老長寿の妙薬として使われてきました。そのプラセンタの効果をしっかり取り入れる方法を紹介します。 “不老長寿の妙薬”と呼ばれた「プラセンタ」 歴史に裏付けされた効果とは？ アンチエイジングとはまさに、下降曲線をゆるやかにすること。 漢方の世界では、この下降曲線をゆるやかにする漢方薬のことを“補腎薬”と呼びます。その代表格が、いま話題の“プラセンタ”です。 プラセンタとは、哺乳動物の胎盤のことで、胎児の生命を維持し、成長を促す大切な働きを担っています。ですから、生体に働きかける多彩な作用が期待できるのです。 でも、プラセンタが、実は“2000年前から愛用されている”ことをご存知の方は少ないのではないでしょうか。 プラセンタはもともと漢方の世界では「紫河車（シカシャ）」と呼ばれ、中国の皇帝たちに珍重されてきました。 作用も穏やかなことから、カラダの弱い女性やお年寄りの疲労回復や体力の増強、虚弱体質の改善、さらに不妊症の改善など昔から幅広く使われてきました。

お尻に。。。

お尻に、ぶつぶつ、黒ずみ、たるみキターー。 治せます。自宅でも治せます。 お尻は意識してみないと見えない部分なので、スキンケアも怠りがちになり、肌トラブルが起こっていても気づきにくい部分です。 もしも、お尻の黒ずみに気付いたとしても、誰かに相談しづらく、一人でお悩みの方も多いでしょう。 そして、皮膚科で診てもらうにしても、いくらお医者さんでもお尻を直接見せるのは恥ずかしいですよね。 しかし大丈夫です。 私もお尻の黒ずみに気付いた時には誰にも相談できずに悩みましたが、お尻特有の肌環境や原因を知って、スキンケアを続けることにより改善することができました！ 「お尻の黒ずみ」はメラニンが皮膚に残ってしまうことにより起こる色素沈着です。 お尻の黒ずみを改善するためには、まずその色素沈着がなぜ起こるのか、原因を理解して正しいケアを行うことが必要です。 ではここから、お尻の黒ずみが起こる2つの原因について解説していきます。 お尻が受ける刺激によるメラニンの過剰発生 肌は外部からの刺激を受けると、細胞を守るためにメラニンを生成します。 「メラニン」と聞くと日焼けを思い浮かべるかたも多いと思いますが、実はそれ以外の刺激によっても作られるのです。 お尻は日焼けによる刺激こそ少ないですが、下着による摩擦、体重による圧力、ニキビの炎症など、常に何らかの刺激を受け続けている状態に置かれています。 では、それぞれの刺激によりメラニンができる仕組みを見てみましょう。 下着の擦れ お尻は常に下着と接しているため、下着との摩擦による刺激を受けやすいです。 特に下着と肌が擦れる部分、下着による締め付けがキツイ部分には、メラニンの過剰発生が起こります。 お尻にかかる圧 お尻には、着席時に体重による圧がかかります。 体重を支えるため、椅子や床と接している部分には大きな負担（摩擦）がかかり、メラニンが生成されやすい状態になります。 ニキビなどのできもの ニキビなどのできものが炎症を起こすと、炎症から肌を守るためにメラニンが生成されます。 できものを触ると、刺激によって炎症が悪化しやすいため、できた時はなるべく触れずにそっとしておくことが重要です。 以上の様に、お尻は常に刺激を受けているせいで、黒ずみのげんいんであるメラニンが過剰に生成されてしまうのです。 肌の乾燥によるターンオーバーの乱れ 肌を守るために生成されたメラニン色素は、通常は皮膚のターンオーバーにより自然に肌から排出されるのですが、そのターンオーバーが乱れると沈着して黒ずみになってしまいます。 ターンオーバーの乱れは、肌の乾燥が大きな原因です。 お尻は蒸れやすいイメージがあるため、乾燥していることに気づいていない方も多いのではないでしょうか。 実は、お尻の皮膚は「インナードライ」の状態になっていることが多いのです。 「インナードライ」とは、皮膚の内側が乾燥している状態です。 皮膚の表面が常に蒸れていることで、肌は「皮脂が肌表面に充分にある」と勘違いしてしまい、皮脂の分泌を抑えてしまいます。 そして、皮脂は肌に水分を保つフタの役割をしているため、皮脂量がお尻の表面から減ってしまうと、皮膚に水分が保てなくなります。 そうなると、肌の内側のうるおいが失われて、乾燥した状態となってしまい、ターンオーバーの乱れを引き起こすのです。 また、ターンオーバーが乱れると古い角質も排出されずに肌に溜まります。 そうなると、さらに肌の乾燥が進み、バリア機能が低下してしまうため、外部からの刺激に弱くなるという悪循環に陥ってしまうのです。 このように、お尻の黒ずみができる原因は、お尻の置かれる環境による「メラニンの過剰発生」と「ターンオーバーの乱れ」が原因だということがわかっていただけたと思います。 そして、これらの原因を取り除く事で、お尻の黒ずみ徐々に改善することが可能なのです。

水を飲もう。

水を飲むと良いです！！水道水とはまた違います。 いつも甘いものしか私は飲みませんが、水を飲みます！！ ミネラル大事ですね。 天然水に含まれている代表的な成分「ミネラル」。人体を構成する「5大栄養素」のひとつで、 私たちの体内で色々な役割を果たしているのです。今回はお水に含まれるミネラルの効果について、詳しく解説します。 ミネラル 「ミネラル」は、たんぱく質や脂質、炭水化物、ビタミンと並ぶ5大栄養素のひとつで、人体に存在するもののうち炭素、水素、窒素、酸素を除いたものを指します。 その中でも、体の機能維持や調節といった重要な役割を果たすミネラルが「必須ミネラル」です。さらに、この必須ミネラルのうち、 カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、ナトリウム、硫黄、塩素の7つが「主要ミネラル」 鉄、銅、ヨウ素、マンガン、セレン、亜鉛、クロム、コバルト、モリブデンの9つが「微量ミネラル」と呼ばれています。 ミネラルの効果 人体における主要ミネラルの効果は、以下の通りです。 カルシウム カルシウムの働きというと骨を作ることが有名ですが、それ以外にも血液の凝固作用や筋肉の収縮作用にも欠かせないものです。 また、神経の興奮や血圧をコントロールする効果もあります。カルシウムが不足すると、 骨粗しょう症や痙攣などが起きたり、イライラや動悸、息切れといった症状が現れたりすることもあります。 マグネシウム 成人の体内に30gほどあるマグネシウムは、頭骨や骨格を構成する成分としての役割や、たんぱく質を合成する作用などがあり、 神経や筋肉の興奮や緊張を正常化する働きもあります。体内で微量しか存在しないマグネシウムですが、 不足するとイライラ、手足のふるえ、痙攣、不整脈、心臓発作、歯の形成不全など、体のバランスが大きく崩れる原因となります。 リン 体内にあるリンのうち80%はリン酸カルシウムとして、骨や歯の形成に使われています。また、残りは腎臓と心臓の働きや脳や神経の伝達といった役割も。 リンが不足すると、疲労感や食欲不振、骨粗しょう症、関節炎、筋力や集中力の低下、体重の減少など深刻な症状が現れます。 カリウム カリウムの主な役割は、細胞内液の浸透圧の調整、筋肉の収縮や神経の刺激伝達などです。 不足することによって、倦怠感やめまい、吐き気、しびれ、不整脈、高血圧をはじめとする深刻な症状が現れることもあります。 ナトリウム ナトリウムの主な役割は、体液浸透圧の維持、神経の刺激伝達、食欲の増進などです。ナトリウムが不足すると血圧低下や吐き気、頭痛、目眩、疲労感 などの症状が現れますが、反対に過剰に摂取しすぎると高血圧や動脈硬化といった深刻な症状の原因となることもあります。 硫黄 硫黄は健康な毛髪や皮膚、爪、軟骨、骨、腱などを作るのに必要な成分です。 不足することで、髪の抜け毛、皮膚炎やシミの原因となったり、爪がもろくなる原因にもなります。 塩素 塩素には胃酸の成分になったり、肝臓の働きを助けて体内の老廃物を除去したりする役割があります。 普段の生活では充分に足りている成分ですが、下痢をした時や、大量に汗をかいた時には塩素が不足してしまうこともあります。

オールフォーワン。

オールフォーワン！！ではなく、オールインワン！！ １つになってます。すべてを兼ね備えています。素晴らしいですね。 近頃さまざまな商品の登場が目立つ、オールインワン化粧品。 一体何がオールインワンで、どういった魅力のある化粧品なのでしょうか。 オールインワン化粧品とは、肌にうるおいを与える化粧水、肌に水分と油分を補い保ち肌をやわらげる乳液、 肌にハリ・ツヤを与えるなどの魅力を持つ美容液、肌の乾燥を防ぎすこやかに保つクリームなどの役割を併せ持つ化粧品です。 そのため洗顔後のスキンケアが、オールインワン化粧品1アイテムだけでもできてしまうのです。 オールインワン化粧品には、オールインワンゲルやクリームタイプなど多くの種類が存在します。 その中でも今回ご紹介するのは『オールインワン美容液』です。 実際には、『オールインワン美容液』というものには、確固たる定義などはないと言われています。 一般的にそのオールインワン化粧品が、美容液としての役割を持ち、 また美容液の役割を重要視して作られたアイテムが『オールインワン美容液』として呼ばれているようです。 美容液と言えばとろみのあるオイルやクリームなどのイメージを持つ方も多いかもしれませんが、 オールインワン美容液は、ジェルやクリーム・ローションタイプなど、テクスチャーもアイテムによってさまざまです。 自由テキスト

プラセンター。

プラセンタ注射など、クリニックに施術しに行っている人とかいるんじゃないですか？？ プラセンタの効果について書いてみましょう。 プラセンタ注射って何？ プラセンタ注射は美容施術のひとつです。厚生労働省が認める医薬品であり、 元々は胎盤から排出されるもので、必要な栄養素がたっぷりと含まれていると言われます。 サプリメントの原料は馬や豚といった動物性の胎盤が用いられます。プラセンタ注射の場合は、 正常分娩で生まれたヒト胎盤エキスのみを使用しているため、クリニックのみで受けることが可能です。 プラセンタの成分には成長因子があります。主に細胞の新陳代謝を促し、細胞の増進や促進をさせる成分で、 少量でも効果を発揮すると言われています。また、アミノ酸、ビタミンや酵素なども存在し、体内の細胞をつくるといわれています。 このような成分を含むプラセンタを注射することで、美肌やアンチエイジングなどに効果を期待できるのです。 肌への効果は？ プラセンタ注射は自然治癒力を高める効果があると言われています。肌のターンオーバーを正常に近づけることで、肌質が改善される可能性があります。 ●美肌・美白効果…シミ、シワ、肌のハリに効果が期待できます。 ●保湿…高い保湿力によって、長時間肌の潤いを維持すると言われています。 ●肌の弾力…コラーゲンの生成を支えるため、肌の弾力が増す場合があります。 ●肌質…血行を促し、免疫力が高まることで、健康で美しい肌をつくるといわれています。 ●アンチエイジング…活性酸素の発生を抑えることから、アンチエイジングを期待できます。 注射ですぐに変化を感じられるわけではなく、肌が生まれ変わるサイクルが3か月以上なので、その期間は継続するケースが多いようです。 高品質プエラリアサプリ！【エレスト】